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白秀兰凭借近四十年的医理积淀与临床经验,主要从事皮肤病的治疗及临床研究工作。针对多种皮肤病,如牛皮癣、白癜风、痤疮、荨麻疹、过敏性皮肤病等方面有着很深的造诣,对各类皮肤病内外致病...[详细]

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如何预防女性产后脱发?

发表于:2012-11-29 来源:长春博润皮肤病医院

  如何预防女性产后脱发呢?产后脱发是一种非常常见的现象,由于头发对于女性朋友的形象来说是非常重要的,所以如何预防就成了广大女性所共同关注的问题,下面就由长春博润皮肤病医院的专家为大家详细的介绍一下,希望能够帮助到大家。

  长春博润皮肤病医院专家指出,如何预防女性产后脱发?产后女性避免脱发的方法:

  1、保持心情愉悦:在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精 神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

  2、注意饮食:应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

  3、注意护理头发:选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

  预防脱发的饮食调理:

  (1)绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

  (2)水果:如樱桃、苹果、大枣等。

  (3)动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

  (4)进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

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  目前,对于各种病因所引起的脱发、斑秃,长春博润皮肤病医院特引进国际前沿无痕植发技术——MD-FUE高密式生发体系,针对脱发、斑秃病因机制,采用先进诊疗原理结合尖端精密仪器加以施治,并以其高效的治愈率在国内成为直流植发尖端技术,并相继受到各大媒体报道。

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  综上所述,如何预防女性产后脱发呢?专家表示,预防脱发还应进行适当的体育锻炼,早日恢复身体健康,才能更好地预防脱发。对于产后脱发的治疗,更要去正规医院,选择科学的治疗方法。如果您想更多地了解预防脱发的信息,您可以点击在线咨询与我院专家在线交流。

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